
na poti do sebe.
6-tedenski intenzivni individualni tečaj za poglobljeno zavedanje in čutenje

Ta program te bo skozi skrbno izbrane tehnike vodil k boljšemu razumevanju lastnega telesa, misli in čustev. Prejela boš orodja za sproščanje napetosti, izboljšanje energijskega pretoka in vzpostavljanje ravnovesja v vsakdanjem življenju. Na fizični ravni boš odkrivala, kako se sprostiti in povečati vitalnost, medtem ko boš mentalno ozaveščala miselne vzorce, ki vplivajo na tvoje počutje. Na čustveni ravni boš pridobila sposobnost zavestnega sproščanja zadržanih čustev, kar ti bo prineslo več lahkotnosti in notranjega miru.
FIZIČNO TELO
Usmerjene gibalne in sprostitvene tehnike bodo pripomogle k boljšemu razumevanju, kako tvoje telo reagira na različne dražljaje, ter ti omogočile, da dosežeš večjo vitalnost, ravnovesje in sproščenost
UM IN MISLI
Program ti bo pomagal prepoznati miselne vzorce, ki so lahko vzrok za določena stanja v telesu. S pridobljenimi tehnikami boš lažje zaznala misli, ki vodijo v prekomerno analiziranje, ter jih preusmerila v jasnost.
ČUSTVA
Tehnike bodo omogočile zavestno sproščanje čustvenih napetosti, ki so prisotne v telesu. Naučila se boš prepoznati in sprostiti čustva ter vzpostaviti globljo povezavo s svojim čustvenim stanjem.
DUHOVNO TELO IN ENERGIJA
Meditacija in intuitivno raziskovanje postaneta stalna praksa, ki poglobi tvoj notranji svet. S tem neguješ notranji mir in prisotnost, kar odpira prostor za izražanje globljih duhovnih plasti. (“Ko si v popolni prisotnosti, se božansko telo samo izrazi.”)
6-tedenski individualni program je namenjen ženskam, ki želijo izboljšati svoje počutje, globlje razumeti in začutiti svoje telo ter sprejeti svojo ženskost v polnosti. Program vključuje usmerjene tehnike in osebno prilagojene vaje, ki bodo podprle tvojo fizično, mentalno, čustveno in energijsko preobrazbo.

– ženska esenca
˝Ko jo enkrat začutiš, ko ji enkrat dovoliš vstop –
pusti svoj pečat.
Ker ženskost se ne le dotika, ona transformira.
Spremeni običajno v magijo, navadno v sveto,
in ko jo enkrat spoznaš,
nič več ni enako...˝
O PROGRAMU
Program je strukturiran tako, da ti vsak teden ponudi nov vpogled v fizično, mentalno, čustveno in energijsko stanje tvojega bitja.
V šestih tednih boš pridobila orodja in tehnike za boljše zavedanje svojega telesa, mentalnega in čustvenega stanja.
Wellness coaching (1. teden)
Uvodna individualna ura, kjer boš skozi pogovor raziskala svoje trenutno stanje, želje in cilje. Namen te ure je pridobiti jasnost o svojih potrebah ter določiti smernice, ki ti bodo omogočile optimalno podporo skozi celoten program.
Personaliziran vadbeni program (od 2. do 5. tedna)
4x 60-minutne individualne vadbene ure, ki vključujejo tudi pisne napotke in prilagojene vaje za samostojno izvajanje doma. Vadbeni program je zasnovan tako, da upošteva tvoje fizične in energijske potrebe, s ciljem izboljšanja telesne funkcionalnosti ter poglobitve povezanosti med telesom in umom.
Sprostitvena Guasha terapija (6.teden)
Masaža obraza, vratu in dekolteja z uporabo tehnike Guasha, ki sprošča napetosti, spodbuja cirkulacijo in energijski pretok ter omogoča globoko fizično in energijsko sprostitev.
BONUS: Personalizirana e-knjiga
Ob zaključku programa prejmeš edinstveno e-knjigo, prilagojeno tebi. Vsebuje vaje, tehnike in napotke, ki si se jih naučila. Informacije, opisane v knjigi, boš lahko uporabila kot vir motivacije in dodatne usmeritve za nadaljnjo prakso ter raziskovanje sebe.
Cena programa je 415 EUR.
1x individualni wellness coaching: 75 EUR
4x 60-minutne individualne vadbene ure: 280 EUR
1x Guasha sprostitvena terapija: 60 EUR
Bonus: Personalizirana e-knjiga: Brezplačno, vključeno v program
Možnost plačila v obrokih:
1 obrok po 415 EUR ali 2 obroka po 207,50 EUR ali 3 obroki po 139 EUR.
Program je ekskluzivno odprt le za 3 ženske – dve mesti sta na voljo za vsa srečanja v živo, eno mesto pa za celotno online izvedbo.
Guasha terapija se izvaja v živo na lokaciji: Dobja vas 4, 2390 Ravne na Koroškem.
Program se začne ob prijavi in traja 6 tednov. Za dneve in ure se uskladimo individualno z vsako stranko posebej.