BREZPLAČNI QI GONG FLOW

Vabim te na Qi Gong Flow, ki bo 14. oktobra med 18:00 in 18:45 uro, kjer boš skozi usklajeno gibanje, dihanje in meditacijo obnovil/a svojo energijo ter dosegel/a notranje ravnovesje.

Qi Gong je globoko prepleten s starodavnimi kitajskimi načeli, ki delujejo na telo, um in duha. Ne gre zgolj za fizično vadbo – temveč za usklajevanje energije v telesu, krepitev notranjih organov in sproščanje napetosti. V tej vadbi delujemo s petimi elementi (Les, Ogenj, Zemlja, Kovina, Voda), kar pomaga pri usklajevanju energij v organih, kot so jetra, srce in pljuča. Poleg tega Qi Gong izboljša gibljivost in deluje na fascije, telesna tkiva, ki povezujejo mišice in organe, kar prispeva k regeneraciji in zmanjšanju bolečin.

Z nevroznanstvenega vidika Qi Gong krepi živčni sistem, izboljšuje cirkulacijo in pomaga telesu sprostiti napetost. S prakso dosežemo stanje flow, v katerem možgani delujejo na optimalni ravni – povečuje se kreativnost, zmanjšuje stres in izboljšuje sposobnost odzivanja na vsakodnevne izzive.

Pridruži se brezplačnemu dogodku in občuti, kako lahko učinkovit je Qi Gong za tvoje telo, um in duha.