Top
Loading Events

« All Events

BREZPLAČNA DELAVNICA OSNOVE QI GONGA

30 julija @ 19:30 - 20:30

Brezplačna delavnica

Spoznaj Qi Gong

Pridruži se brezplačni delavnici “Spoznaj Qi Gong”, kjer boš odkril/-a osnove starodavno kitajsko veščino, ki združuje gibanje, dihanje in meditacijo za izboljšanje telesnega in mentalnega in čustvenega stanja.

Kaj te čaka na delavnici?

Predavanje o Qi Gongu:

  • Spoznaj zgodovino in izvor Qi Gonga ter različne vrste, ki jih poznamo danes.
  • Kaj pomeni “Qi” in kako se občuti v telesu.
  • Kako Qi Gong vpliva na ravnovesje telesa, uma in energije.

Praktični del:

  • Naučil/-a se boš osnovnih gibov Qi Gonga, ki so primerni za začetnike.
  • Praktične vaje za zaznavanje in usmerjanje Qi energije v telesu.
  • Sprostitvene tehnike in dihalne vaje, ki ti bodo pomagale zmanjšati stres in izboljšati splošno počutje.

Pridruži se brezplačni delavnici in spoznaj nove oblike gibanja ter razumevanja sebe.

Details

Date:
30 julija
Time:
19:30 - 20:30