Bolečine v kolku, ki so me spremljale že dlje časa, so popolnoma popustile

Vsak teden se veselim joge s Tamaro, ker upošteva zmožnosti in omejitve posameznika. Asane in vaje prilagaja željam in počutju ter pri vsaki uri budno spremlja naše gibe. Zaradi tega je izvajanje joge varno tudi za nas, ki imamo težave v določenih predelih telesa. Tamara z znanjem in dobrim občutkom vodi skozi različno paleto vaj in sprostitev, tako da se vedno sprostijo tudi deli telesa, v katerih prej čutim bolečino. Bolečine v kolku, ki so me spremljale že dlje časa, so popolnoma popustile, ko sem jo prosila, da se osredotočimo na kolke. Odkar se udeležujem njenih rednih vadb in delavnic precej bolje poznam svoje telo.