senzibilnost.
Pridružite se dogodkom v živo skozi jogo, meditacijo in samo-raziskovanjem z izbranim programom, zasnovanim za dobro počutje in raziskovanje globljega čutenja sebe. Ponujam vam prostor osebne rasti in iskanja bistva obstoja med zemljo in nebom.
JULIJ
ponedeljek 15.7.2024 (60 min)
QI – JOGA ob 19:20
Qi joga je integrativna disciplina, ki združuje principe qi gonga in joge za optimalno uravnoteženje telesne energije in povečanje fizične moči. Poudarja izboljšanje čutenje telesa in zavedanje čustvenega stanja posameznika. Deluje na principu body, breath in spirit.
*cena obiska je 15 eur
SREDA 10.7.2024 ob 19:30 (90 min)
Yin in Restorativna joga z meditacijo in terapevtskimi glasbili
Prva polovica prakse vključuje nežne gibalne vaje, značilne za yin jogo, ki delujejo na globlje vezivno tkivo in spodbujajo prožnost. Druga polovica je posvečena meditaciji in restorativni jogi, kjer se telo popolnoma sprosti in regenerira. Terapevtska glasbila, kristalne posode bobni in zvončki, globoko podprejo sprostitev z zvočnimi vibracijami, ki harmonizirajo energijske centre telesa. Ta kombinacija prinaša celostno pomiritev, zmanjšuje stres in izboljšuje splošno počutje. Praksa je primerna za vse, ki iščejo ravnovesje telesa, uma in duha.
*cena meditacije je 25 eur
JULIJ
ponedeljek 8.7.2024 (60 min)
QI – JOGA ob 19:20
Qi joga je integrativna disciplina, ki združuje principe qi gonga in joge za optimalno uravnoteženje telesne energije in povečanje fizične moči. Poudarja izboljšanje čutenje telesa in zavedanje čustvenega stanja posameznika. Deluje na principu body, breath in spirit.
*cena obiska je 15 eur
SOBOTA 6.7.2024 ob 18:30 (80 min)
Energetska meditacija v gibanju ob prazni luni
Energetska meditacija v gibanju ob prazni luni je dinamična praksa, ki združuje meditativno gibanje in osredotočeno dihanje za poglobljeno čustveno in energetsko čiščenje. Obdobje prazne lune se tradicionalno uporablja za notranji premislek in nov začetek, kar ta meditacija izkoristi za spodbujanje osebne preobrazbe. Udeleženci bodo skozi tekoče, sinhronizirane gibe raziskovali in sproščali zastale energije, kar omogoča obnovo duševnega miru in telesne vitalnosti. Dogodek je namenjen tistim, ki iščete obnovitev in želijo uskladiti svoje energetske tokove z naravnimi luninimi cikli.
*cena meditacije je 27 eur
JUNIJ
ponedeljek 3., 10. in 24.6. 2024
QI – JOGA ob 19:00
Qi joga je integrativna disciplina, ki združuje principe qi gonga in joge za optimalno uravnoteženje telesne energije in povečanje fizične moči. Ta praksa poudarja izboljšanje celostnega zdravja, saj zmanjšuje stres in spodbuja telesno prožnost, kar vodi do večje čustvene stabilnosti in splošne umirjenosti.
*cena mesečne karte je 45 eur
sreda 24.4.2024 ob 19:00 (80 min) in četrtek 23.5.2024 ob 19:00 (80 min)
Energetska restorativna meditacija ob polni luni
Energetska restorativna meditacija ob polni luni je praksa, namenjena globoki sprostitvi in obnovi telesne ter duševne energije. Meditacija izkorišča vibracije polne lune, ki so znane po sposobnosti povečanja čustvene jasnosti in energetskega čiščenja. Restorativna meditacija vključuje dolge, podprte poze, ki telesu omogočajo, da se sprosti na najgloblji ravni, da lahko um najde mir. Ta dogodek je idealen za tiste, ki si želijo okrepiti svojo notranjo moč in izboljšati svoje energetsko ravnovesje v ritmu naravnih ciklov.
*cena meditacije je 27 eur
APRIL
ponedeljek 22. in 29.4.2024
YIN IN RESTORATIVNA JOGA ob 18:15
Yin in restorativna joga združujeta zadrževanje položajev in uporabo podpornih pripomočkov. Spodbuja raztezanje vezivnega tkiva, izboljšuje gibljivost, zmanjšuje stres in napetost ter podpira obnovitvene procese v telesu, kar vodi do globoke sprostitve in regeneracije.
*cena mesečne karte je 30 eur
VINYASA ob 19:30
Vinyasa joga je aktivna oblika joge, ki povezuje dihalne tehnike z zaporednimi telesnimi položaji. Ta pristop omogoča razvoj telesne moči, izboljšanje fleksibilnosti in povečanje koncentracije, pri čemer se posebna pozornost namenja fluidnosti prehodov med asanami za optimalno telesno in mentalno jasnost.
*cena mesečne karte je 26 eur
MAJ
ponedeljek 6., 13., 20. in 27.5. 2024
YIN IN RESTORATIVNA JOGA ob 18:15
Yin in restorativna joga združujeta zadrževanje položajev in uporabo podpornih pripomočkov. Spodbuja raztezanje vezivnega tkiva, izboljšuje gibljivost, zmanjšuje stres in napetost ter podpira obnovitvene procese v telesu, kar vodi do globoke sprostitve in regeneracije.
*cena mesečne karte je 60 eur
VINYASA ob 19:30
Vinyasa joga je aktivna oblika joge, ki povezuje dihalne tehnike z zaporednimi telesnimi položaji. Ta pristop omogoča razvoj telesne moči, izboljšanje fleksibilnosti in povečanje koncentracije, pri čemer se posebna pozornost namenja fluidnosti prehodov med asanami za optimalno telesno in mentalno jasnost.
*cena mesečne karte je 52 eur
Vsi programi se izvajajo na lokaciji Dobja vas 4, 2390 Ravne na Koroškem.
