Top

Tamara Miler Yoga Qi Gong

Ponujam ti neposreden dostop do jogijskih tehnik, qi gonga in meditacij, katere te učijo zavestnega usmerjanja energije vase in ti prinesejo sproščenost in harmonijo telesa, uma in duha.

SPOZNAJ QI GONG

Sproščen obraz

Zdravo – sem Tamara Miler

in zate sem pripravila BREZPLAČNI VADBENI PROGRAM SPOZNAJ QI GONG!

Qi Gong je starodavna umetnost gibanja, kjer telo, dih in energija delujejo kot eno. Tekoči in umirjeni gibi, ki odsevajo notranji mir, so bistvo te prakse. Želim ti prenesti znanje, ki skozi gibanje prebuja energijo in podpira ravnovesje v tvojem življenju.

Kaj te čaka v brezplačnemu programu?

01. PREDSTAVITVENI VIDEO O QI GONGU

V videu ti razložim, kaj je Qi Gong, od kod izvira in katere različne oblike poznamo. Izveš tudi, kako pozitivno vpliva na telo, um in energijsko ravnovesje.

02. QI GONG MERIDIANOV

V videu spoznaš, kaj so meridiani in kako jih povezujemo z vzhodno filozofijo in z moderno znanostjo. Razložene so Qi Gong vaje meridianov, ki jih uporabljamo pri ogrevanju.

Qi gong flow

03. QI GONG DRAGON BACK – VALOVANJE

V videu je podrobno razložena vaja Dragon Back oziroma valovanje, ki krepi hrbtenico in spodbuja energijski pretok. Vključene so tudi vaje Qi Gong meridianov, ki se uporabljajo za ogrevanje.

04. QI GONG – ŽERJAV

Na koncu ti predstavim še Qi Gong Žerjava (Crane Qi Gong) iz serije 5 elementov Qi Gong. V videu je podrobno razložena vaja žerjava ter njena povezava z določenim organom in meridianom.

Si želiš poglobiti znanje in razumevanje Qi Gonga?

Pridruži se mi še v spletnem programu Qi Gong 5 elementov!

QI GONG 5 ELEMENTOV