V iskanju prave holistične terapevtske izkušnje sem se tokrat odpravila v Slovenj Gradec, natančneje v FIZkulturnico k Ajdi Hrastnik. Ajda je fizioterapevtka in masažna terapevtka, ki nenehno izpopolnjuje svoje znanje in s tem zagotavlja najvišjo kakovost storitev svojim strankam.
Kaj ponuja FIZkulturnica?
V centru FIZkulturnica izvajajo različne terapije, prilagojene potrebam posameznika:
- Terapevtska obravnava poškodb: Za tiste, ki okrevajo po poškodbah, z individualiziranim pristopom.
- Protibolečinske terapije: Usmerjene v lajšanje kroničnih in akutnih bolečin.
- Masaže: Raznolike tehnike za sprostitev in regeneracijo.
- Kinesiotaiping: Podpora pri zdravljenju poškodb.
- Terapevtske vaje: Prilagojene vaje za krepitev in rehabilitacijo.
Ajda pri svojem delu uporablja celostni pristop, kar pomeni, da se vsakega posameznika obravnava individualno. To se je izkazalo za ključno pri moji terapiji.
Moja izkušnja pri Ajdi
Moja izkušnja na terapiji pri Ajdi je bila izvrstna. V zadnjem času sem vedno bolj pozorna na prisotnost terapevta in način, kako opravlja svoje delo. Ajda izstopa prav s svojo pristno prisotnostjo in s tem da prisluhne ne samo stranki ampak tudi telesu med celotnim procesom.
Ajdin način počasnega manipuliranja mišic in tkiv me je spominjal na varianto osteopatije. Počasna manipulacija je namreč izjemno pomembna, saj omogoča živčnemu sistemu, da se prilagodi in sprosti. S počasnim in natančnim pristopom lahko telo postopoma popusti napetosti in se prilagodi terapevtskemu procesu.
Terapija se vedno prilagaja posamezniku. Ajda sledi odzivu telesa in manipulira s tkivom, dokler napetost delno ali popolnoma ne popusti. V mojem primeru se je terapija začela z manipulacijo pri glavi, nato se je nadaljevala preko diagonalne linije do noge, kjer imam brazgotino, in se vrnila preko trebuha nazaj do desnega dela glave.
Ajda je izjemno strokovno podkovana, a tisto, kar me je najbolj navdušilo, je njen občutek in senzibilnost na odziv telesa med samo terapijo. Vsak dotik je zavesten in prilagojen trenutnemu stanju telesa, kar je ključno za učinkovito terapijo.
Komu priporočam obisk?
Obisk v FIZkulturnici priporočam predvsem:
- Športnikom: Ki iščejo celostno terapijo za hitrejšo regeneracijo, izboljšanje mobilnosti in dodatno sprostitev.
- Ljudem s kroničnimi težavami: Ki imajo dolgotrajne bolečine ali napetosti v telesu.
- Vsem, ki se želijo sprostiti: Masaža telesa lahko pozitivno vpliva na sprostitev živčnega sistema.
Holistični pristop, ki ga Ajda uporablja, resnično naredi razliko. Ne gre le za fizično zdravljenje, temveč tudi za mentalno in čustveno sprostitev, ki je v današnjem hitrem tempu življenja ključnega pomena. Holistična izkušnja je namreč zelo odvisna od prisotnosti terapevta, in Ajda s svojo predanostjo in prisotnostjo to zagotovo omogoča. Terapija pri Ajdi je vsekakor del prave holistične izkušnje. Če se spopadate z bolečinami, napetostjo ali preprosto potrebujete trenutek zase, vam toplo priporočam, da preizkusite Ajdine terapije. Vaše telo in um vam bosta hvaležna za to izkušnjo.
