Danes vam želim opisati izkušnjo lebdenja v magneziju, ki jo ponuja Satori center v Slovenj Gradcu. Zakaj sem lebdenje dodala v kategorijo holistične izkušnje? Zato, ker pozitivno vpliva na telo, čustva in misli. In ker ni vsakodnevna izkušnja, ki je prisotna na vsakem koraku. Poleg tega je pa tudi ta blog informativne narave, kjer želim, da pridobite čim več informacij za celostno sprostitev.
V tem prispevku boste izvedeli, kaj je lebdenje, katere koristi prinaša, poleg tega pa bom opisala tudi svojo osebno izkušnjo skoraj rednih obiskov v Satoriju.
Lebdenje je tehnika sprostitve, ki poteka v posebnem bazenu, napolnjenem z magnezijem. Količina magnezijeve soli omogoča telesu, da lebdi na površini vode, podobno kot v breztežnostnem stanju. Med lebdenjem se senzorni vplivi zmanjšajo, kar omogoča poglobljeno sprostitev. Poznamo lebdeče komore in lebdeče bazene. Sama še nisem lebdela v komori. Mi je pa lastnica Satori Centra – Helena povedala, da sta z možem želela bazen in ne komore zaradi tega, da se ljudje, ki pridejo na lebdenje ne počutijo utesnjeni. Torej bazen ponuja več prostora okoli in nad sabo.
Lebdenje v magneziju prinaša pozitivne učinke na telo, čustva in misli. Magnezij, prisoten v vodi, ima sproščujoče lastnosti. Med lebdenjem se telo sprosti, napetost telesa se zmanjša, dodatno se vzpostavi stik s samim sabo. Hkrati pa ta izkušnja pomirja čustva, pomaga pri obvladovanju stresa, tudi pri tesnobi in depresiji. Spodbuja jasne misli, kreativnost in koncentracijo. Poleg tega lahko redno lebdenje izboljša kakovost spanca in poveča splošno odpornost telesa na stres. Magnezij, ki se absorbira skozi kožo prispeva k boljšemu ravnotežju mineralov v telesu in s tem podpira zdravje kosti in srčno-žilnega sistema.
Jaz se mojih ur lebdenja vedno zelo veselim saj Helena vedno ustvari prijetno okolje, po lebdenju pa ponudi okusen čaj. Lebdenje je res enkratno doživetje, nikoli ni enako, saj tudi mi nikoli nismo v enakem stanju. Najljubše mi je, ko sem v popolni temi, v tišini in v meditativnem stanju. Večkrat tudi zaspim. Običajno izberem 60 minutno lebdenje, poskusila sem tudi že 2 uri in je bilo odlično. Če mi le uspe, si termin rezerviram nekaj dni pred začetkom menstruacije, da se dodatno napolnim z magnezijem.
Vsem, ki iščete naravno pot do globlje sprostitve in duševnega miru, toplo priporočam, da preizkusite lebdenje. S tem ne boste okrepili le telesa, ampak boste odkrili tudi novo dimenzijo notranjega miru in harmonije.
Na lebdenje v Satori center se lahko naročite preko e-maila [email protected] ali preko telefonske številke 031 672 606.
